몸에 좋다는 강황(울금)의 효능에 대하여
강황(울금)은..카레의 주성분으로 생강과에 속하는 식물의 뿌리로 예부터 한약재로 널리 사용되고 있는 식물이며 최근 강황(울금)의 주원료인 커큐민이라는 성분이 항암치료에 효과가 있는 것으로 밝혀지면서 강황(울금)의 효능이 주목받고 있답니다. 강황(울금)은..옛의서인 '본초강목'에 피를 멈추게 하고 나쁜 피를 제거하여 혈뇨, 종기를 치료하는 효능이 있다고 기록되어 있으며 여성의 혈액순환 개선과 산후 어혈을 치료하는 효능도 좋게 한다고 합니다. 강황(울금)은..커큐민 성분의 항암효과는 물론 투메론이라는 성분으로 항균과 살균효과가 있으며 숙취해소에도 좋을 뿐만 아니라 장운동을 활성화시키고 소화흡수를 좋게 하는 효능이 있다고 합니다. |
강황(울금) 효능..강황(울금)의 효능들을 알아봅니다. 가장 대표적인 강황(울금)의 효능은 바로 항암효과랍니다. 강황(울금)을 이루는 성분인 커큐민으로 인한 항암효능은 암세포의 활동 및 증식을 억제하고 항암예방 효능을 강하게 발휘한다고 합니다. 또한 강황(울금)에 함유된 투메론이라는 성분은 항염작용을 도와 무릎, 어깨관절 및 연골의 마모를 줄여줄고 간 해독작용을 좋게 하는 효능을 보인다고 합니다. 이밖의 강황(울금)의 효능들을 보면, 강황(울금)은 혈중 콜레스테롤을 낮추고 불순물을 제거하여 혈액순환이 좋게 하고 지방세포의 확장억제와 분해를 도와 다이어트에도 좋고 위장기능을 좋게 하는 효능도 발휘하며 풍부한 식이섬유로 대장의 노폐물을 배출시켜 변비개선에도 도움을 준다고 합니다. 또한 혈당을 낮춰주고 혈액순환을 좋게 하는 것 이외에도 불필요한 활성산소를 파괴하여 치매를 예방하는 탁월한 효능을 발휘한답니다.
강황(울금) 먹는법..강황(울금) 먹는법을 알아보겠습니다. 강황(울금) 먹는법 중 생강황(울금)을 먹는법으로는 강판에 갈아서 뜨거운 물을 부어 마시는 방법이랍니다. 또한 강황(울금)을 차로 먹는법으로 강황(울금)차는 강황(울금)을 잘게 썰어 물에 넣어 끓여주어 마시는 것이지요. 뿐만 아니라 강황(울금)을 엑기스로 만드는법도 있으며 강황(울금)을 술로 우려내어 먹는방법도 효과적인 강황(울금) 효능을 발휘한다고 합니다.
강황(울금) 부작용..강황(울금) 부작용에 대해 알아보면, 강황(울금)은 성질이 맵고 차고 쓰고 강하기 때문에 위장이 약한 사람의 다량 복용하면 간혹 설사를 하게 되는 부작용이 있을 수 있다고 합니다. 또한 강황(울금)을 복용 후 가려움증이 생길 수도 있다고 합니다. 이러한 강황(울금)의 부작용의 경우 일주일 이내에 진정이 되며 이러한 강황(울금)의 부작용이 있을 경우 녹두차를 먹게 되면 가려움증이 완화된다고 합니다.
