효과 만점! 매실 다이어트
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다이어트 효과 뛰어난 매실 된장을 소개할게요. 매실과 된장과 흑설탕을 차례로 쌓아서 밀봉한 후 3개월 정도 보관하게 되면 매실 된장이 만들어지는데 몸에 좋은 매실 된장을 활용한 매실 다이어트 를 하게 되면 탁월한 효능의 매실 다이어트 에 성공하게 되지요. 매실 다이어트..매실의 주성분인 쿠엔산에는 몸에 필요없는 지방으 연소를 촉진하는 작용이 있게 되어 매실 된장을 오랫동안 상식할수록 살이 잘 안 찌는 체질로 바뀌게 된답니다. 한방에서 '매실이 3독을 없앤다'라고 하여서 기, 혈액, 수분의 정체을 억제하고 혈액을 맑게 해 주어서 혈행을 촉진해 동상과 냉증에도 좋지요. |
또한 매실된장의 된장은 혈압을 정상화시키는 데 도웅이 된다고 알려져 있으며 매실의 혈행 촉진작용과 상승효과로 고혈압 개선에 능력을 발휘하고 지방의 대사를 촉진하는 작용으로 고지혈증 등도 개선한답니다. 이렇게 매실된장은 평소의 건강법으로 효과적일 뿐만 아니라 병상이나 회복 후의 보양식으로도 잘 알려져 있지요.
매실 다이어트 를 위해 섭취하는 매실 된장은 상큼한 신맛이 식욕을 촉진하는 데다 매실의 쿠엔산과 된장의 단백질로 인한 회복 촉진효과를 기대할 수 있기 때문이지요. 한방에서는 오장 중 매실은 간을, 된장은 위장과 신장을 건강하게 하여 연령과 함께 쇠퇴하는 기관들을 건강하게 유지하는데 매실 된장의 큰 역할이 매실 다이어트 효과만큼 중요하다 하네요..ㅎㅎ
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