꽃이 아닌 약이다! - 민들레 차나 즙으로 즐기는 효능들
민들레는..한국, 중국, 일본 등지에 분포하는 여러해살이풀인 민들레의 꽃말은 '감사의 마음'이네요. '앉은뱅이'라는 별명이 있는 것은 밑동잎이 심장형으로 깃털모양으로 갈라진 잎은 뿌리에서 모여나기 때문이지요. 오늘은 강한 생명력을 지닌 민들레의 다양한 효능들에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
민들레 효능..민들레 효능에 대하여 알아보겠습니다. 민들레는 동서양을 막론하고 오랜 약재로 사용되어 꽃이라기 보다는 약으로 여겨진답니다. 잎은 식용으로 뿌리는 약용으로 사용되는 민들레는 다양한 효능을 나타낸답니다. 즉 민들레는 열독으로 생긴 종기와 감염, 염증질환, 피부질환 등을 개선하는 효능이 아주 뛰어나답니다. 특히 출산한 산모의 유즙분비작용을 돕는 것은 물론 유선염 등 유즙분비 장애 개선에도 탁월한 효능을 발휘한다고 합니다. 또한 민들레의 빠질 수 없는 효능으로 간기능 개선과 간장질환 치료에 효과적이라는 것이랍니다.
민들레차 효능..다양한 민들레 효능을 잘 살린 민들레차의 효능들에 대하여 알아보겠습니다. 민들레차에는 다양한 비타민과 철분, 마그네슘, 칼륨, 리놀렌산, 인 등이 풍부하여 여러가지 효능을 발휘하게 된답니다. 대표적으로 민들레차는 위장의 염증을 낫게 하고 위장을 튼튼하게 하는 효능이 있다는 것이랍니다. 또한 민들레차에는 미네랄과 각종 비타미, 필수아미노산으로 면역력을 강화시키고 해독작용을 도와 아토피와 같은 만성피부질환에 좋은 효능을 나타낸답니다. 그외에도 해열작용, 갱년기 증상완화, 항암작용 등도 민들레차 효능들이지요.
민들레즙 효능..민들레즙 효능을 알아봅니다. 민들레즙은 대표적인 건강즙으로 산모에게 좋답니다. 출산한 산모가 민들레즙을 먹으면 유즙분비 작용이 좋아지기 때문이랍니다. 또한 민들레즙에는 면역력을 높여주는 성분이 다량 함유되어 면역력 증강과 함께 암세포 치료에도 도움이 되기는데 특히 유방암 예방 및 치료에 민들레즙 효능이 아주 좋답니다. 이상으로 민들레를 이용한 민들레차와 민들레즙의 효능들에 대하여 간략하게 알아보았답니다.
